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食谱号 642364 阅读 1446次 收藏 0次

简介
夏天要到了,来一点清爽的便当菜吧,今天要做手卷...,加上满满的水果,超适合夏天
材料

小麦春卷皮 3份,莴笋 数片,红萝卜丝 适量,鸡腿肉 80g,特制水果沙拉酱 适量,秋葵 3根,美乃滋 适量,芝麻 适量,猪肉薄片 80g,番茄 1/3,红萝卜丝 适量,莴笋 数片,小黄瓜 适量,特制凉拌酱汁 50cc

做法

1、鸡肉手卷鸡腿肉切长条,下油锅煎熟,如果带皮,以皮朝下煎,代替油...洒上一点香料盐,加上一小匙酱油,起锅放凉

2、鸡肉手卷将所有材料拌在一起,加上水果沙拉酱汁,包入小麦面皮了,完成^^

3、凉拌秋葵秋葵对胃很好,我必须说,因为黏稠的感觉连我都不爱,好显示做爱妻便当,相公吃,而他非常爱吃秋葵秋葵烫熟后,历干水份,切段,简单的拌上美乃滋,洒上芝麻就好囉

4、凉拌猪肉猪肉薄片(我在这里用的是梅花猪),川烫后沥水

5、凉拌猪肉将所有材料伴匀,淋上自制的柴鱼酱汁就好溜^^

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