『减肥早餐』鲔鱼蛋三明治

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食谱号 621228 阅读 3444次 收藏 1次

简介
餐餐均衡饮食,才会瘦的健康哦! 不用酱,美味依旧 一份拳头大小的-淀粉 一份拳头大小的-蔬菜 一份手掌心大小的-蛋白质 一份拳头大小的-水果 颠覆你的味蕾,跳脱以往的三明治 跟水果绷蹦出,健康新滋味
材料
去边白吐司2片 高丽菜少许 荷包蛋1颗 苹果4分之1 罐头鲔鱼一汤匙 橄榄油1汤匙 少许
做法