早晨起来应吃什么可以减肥
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6条回答
(58.100.10.11)46个月前

鸡蛋薏米或黑米粥

(安徽蚌埠厨友)51个月前

最好只喝一杯水,有利于肠道的消化

(112.122.75.203)50个月前

一小碗加一小勺油的水煮绿叶菜,一碗绿豆粥

亦舒堂火麻油

57个月前

如果是便秘引起的肥胖的话,可以通过早上吃上一勺亦舒堂火麻油和搭配喝粥,是很有效果的,也可以用香蕉来取代早餐,但是如果吃香蕉做早餐的话,还要均衡中餐和晚餐才能够突显效果。

(14.157.1.98)50个月前

喝牛奶,吃鸡蛋,吃无糖面包

CorrineChu

57个月前

一杯脱脂牛奶拌纯麦片,不加糖,一个白水煮鸡蛋

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