『减肥早餐』鲔鱼蛋三明治

永利网址怎么打不开

"去边白吐司 2片","高丽菜丝 少许","荷包蛋 1颗","苹果 4分之1","罐头鲔鱼 一汤匙","橄榄油 1汤匙","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 热锅,加一点橄榄油,打蛋下去,让它变身『荷包蛋』

  2. step2

    2: 再用剩余的油炒高丽菜丝,加点盐

  3. step3

    3: 接下来就是切苹果片了

  4. step4

    4: 再来是,最终合体了(顺序不随意)苹果铺底,荷包蛋,鲔鱼,高丽菜丝

  5. step5

    5:

  6. step6

    6: 大功告成,太饿了,忍不住咬了一大口(图片我是用黑糖馒头当淀粉)

(创建于2016-06-21)

关键词

蛋三明治  减肥  『减肥早餐』鲔鱼蛋三明治  鱼蛋  鲔鱼  

早餐食谱
三明治的做法

小知识